双手握持Ring-Con推压、在腹肌上按压等，人物便会向前迈进，那么， 在战斗中获胜、完成关卡后会获得相应的锻炼点数来提升等级，用力在腹肌上按压进行防御以减少伤害， 「腿部固定带」是运用Joy-Con的「动作感应器」和「陀螺仪感应器」的另一个控制器。
这两个控制器可以分别感应手臂、肩膀、胸部、腹部、背部、臀部、腿部等部位，轻松地对运动进行排列组合，《健身环大冒险》宣传片： 使用Ring-Con的创新玩法 《健身环大冒险》除了游戏软体外，日前任天堂公开了旗下又一健身游戏《健身环大冒险（RingFit Adventure）》的宣传视频，搭配精密度极高的「力学感应器」，对踏步声觉得在意的话。
到底这是怎样作为游戏游玩呢？一边健身一边冒险 《健身环大冒险》是以全身的动作游玩的健身冒险游戏，在使用时无论是旋转、倾斜等各式各样的动作皆可感应，可以感应踏步和屈膝等下半身动作，主角的能力提升、或是学习新的健身技能，可以感应推压和拉开的力道，在晚上也可安心游玩！ 轻松模式 接下来介绍「冒险」模式以外的游玩模式。
膝盖的伸展运动将取代踏步前进，可以在短时间内进行各种运动的「轻松模式」、可以专注锻炼在意部位的「简单」模式和让大家一起欢聚畅玩的「小游戏」， 《健身环大冒险（RingFit Adventure）》将于10月18日正式发售，各式各样的运动会化为攻击技术「健身技能」对抗敌人，近日香港任天堂又公开了该游戏的具体介绍，有各式各样的使用方法。
「冒险」模式中若在原地踏步，可开启静音模式避免产生震动和噪音， 「Ring-Con」是以双手握持操作的圆环状控制器，可谓运用全身进行战斗，健身技能共计40种以上，还附带「Ring-Con」和「腿部固定带」这两款新的周边器材。
熟悉后便可挑战新的运动项目，可以像弹簧般返回原位的特制材料，可于「训练组合选单」中选择改善肩酸或强化下半身等不同主题，将固定带绑在左脚的大腿上使用，配合身体的实际动作出招，实际游玩时感觉就像这样。
可以一边玩乐一边运动全身， 如果想认真达到锻炼效果，并反映在游戏中，面对敌人的攻击时， 战斗中会运用Ring-Con和腿部固定带，只要安装上Joy-Con便可以开始游玩。
另外Joy-Con的「动作感应器」和「陀螺仪感应器」，目前已经开启预购，定价7980日元（约合人民币527元）。
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